第15周 | 2022COROS x 慧跑无伤PB夏训营周小结

训练实况

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教练寄语

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COACH MESSAGE

【教练寄语】

时光飞逝，本周是2022 COROS x 慧跑无伤PB夏训营的结营周，很多伙伴已经递交结营跑数据，面对各位所取得的进步，教务团队表示非常的高兴，如今的成绩是我们彼此共同努力的结果，这与坚定的信念、持续的努力、有效的反馈是密不可分。虽然也有伙伴未能如愿，但不要气馁，总结经验，再度起航，只要方向是正确的，一切的努力都会有结果。

夏训画上了句号，而训练仍在继续，希望大家一如既往的在群内打卡互动，共同进步。

初阶营教练组

2022.9.19

训练实况

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教练寄语

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COACH MESSAGE

【教练寄语】

恭喜大家完成了15周训练。

进阶营教练组

2022.9.20

训练实况

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教练寄语

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COACH MESSAGE

【教练寄语】

十五周的夏训走到了最后的日子，经过三伏天的历炼，连续40度的高温，不停歇的大雨，都没有让你们停下训练的脚步，雨水和汗水过后，身体变得更加强大，黑黑的肤色是努力最好的见证。

本周末跑步研习社会分别在杭州和北京进行10K的线下测试，欢迎伙伴们就近参与，在线上一起训练了3个月，终于有机会走到线下以“跑”会友，切磋和探讨“无伤跑法”的理论和实践，还有机会得到毕业大礼包和神秘礼物。

如果没有机会到线下参加结营测试，也可以通过自测方式进行10K或者半马测试，并上传成绩到指定的小程序，截止日期9月25日 24:00，提前预祝大家顺利PB。

高阶营教练组

 2022.9.21

训练实况

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教练寄语

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COACH MESSAGE

【教练寄语】

不知不觉间，夏训营十五周的时间就过去了。在夏训期间，我们一起经历了高温、雨天、伤病、跑崩、汗水、快乐，我们也共同收获了科学知识、能力提升、伙伴友谊。

特别向体能打卡满勤（105次）的黄旭平同学点赞👍，等着你后面分享全马PB成绩和帅照。

距离线下正式比赛还有数周的时间，建议大家能按照教练组提供的衔接期计划进行备赛训练，将训练成果在各自的目标赛事中尽情发挥出来。

夏训虽已结束，友情却不会散场，期待在线下赛事中与大家相遇！

精英营教练组

2022.9.21